跳绳
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跳绳能长高吗（跳绳与身高）
闺女现在快5岁了，身高明显比同龄的孩子低。她哥哥每天跳绳，她也拿着绳子会学着跳，但刚开始坚持的不好，一周能跳个一两次，能一次跳一个。最近早上起的早，连续坚持一周了，能连续跳两个，三个，到现在已经能连
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跳绳能减肥吗，怎么跳绳才能减肥
跳绳能减肥吗，怎么跳绳才能减肥。如果你是运动新手，每周跳绳3至5次，采用分组跳，每次跳绳总时长保持在30至45分钟，就可以在两三个月内，达到理想的减肥效果。
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跳绳减肥法，如何跳绳不伤骨？
跳绳减肥法，跳绳一月减脂3斤。跳绳是一项相当不错的减肥健身运动，相对于跑步来说，跳绳的门槛低，受天气影响小，甚至不需要出门就能做，成为当下不少人减肥的方式。有人曾算了一笔账，跳绳一个月，至少减脂3斤
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跳绳减肥的正确方法，每天跳绳多少下是关键
跳绳减肥的正确方法，每天跳绳多少下是关键。现在有一些人特别希望通过跳绳这种运动方式，可以将自己身体上的脂肪甩掉。但是事实上很多人其实并不懂得如何跳绳才是正确的，也不知道一天跳绳多少才能够
减肥减肥方法跳绳减肥的正确方法