学游泳注意事项（自学游泳要注意这3点）

学游泳注意事项（自学游泳要注意这3点）

基本上，体育运动相当于是一项体力活，运动成绩的好坏取决于持续大量的反复练习，但这并不意味着练习时不需要带脑子。业余游泳爱好者的泳技当然无法和专业竞技游泳运动员相比，但游泳的领域很宽泛，并不是只有竞技一条路可走。赢得泳池比赛的成就感与畅游江河湖泊的30块常识网乐趣相比，后者更吸引人。

游泳爱好者中间有这样一句话：泳池练技术，开放水域享受游泳过程。在开放水域应付自如，潇洒如鱼的泳者，大都在泳池中努力练习过自己的游泳技术。可是，有一些泳者只是将游泳当成与打麻将一样的娱乐活动，对游泳技术的最高追求是“沉不下去就行”，这其中不乏一些长年累月游泳的老游家，他们到处游泳，其游泳动作不规范，泳姿个性化程度很30块常识网高，一旦遇到险情，往往难以处置。

游泳是一项可以从年轻一直游到年老的运动，值得认真对待。作为游泳爱好者，要抱着“虽不能至，心向往之”的态度，努力提高游泳技术，提升自己的水感，不枉爱好游泳一回。

1、游泳人人都能学会，没有笨人

有的人很喜欢游泳，可是一下水就发怵；有的人把游泳想得过于简单，一下水发现和想象差距过大就失去了学习的信心；有的人卡在游泳的某个难点就开始怀疑自己四肢不发达，协调性差；有的人呛了几口水就开始打退堂鼓，等等这些想法都是不可取的。无论如何，当你决定学习游泳时，记30块常识网得先扔掉游泳圈，去掉鼻塞，这些所谓的辅助道具会妨碍你练习，会让你无法入门。另外，记得下水是为了学习游泳，不是去嬉水的。

2、不要沉迷于自我练习。

但凡在现场看过专业游泳运动员游泳的人都会惊叹：游泳原来可以这样霸气！优美！协调！作为业余游泳爱好者自然在速度上无法和专业运动员相提并论，但是在游泳动作的规范上应当不懈追求，下功夫练习。在练习中，应多思考，多和其他泳者交流，而不是自我琢磨，闭门练功。

3、在改错中提高

大多数泳者没有条件自拍游泳视频，但在泳池中多多观察其他泳者的游进过程，发现他们的动作错误非常有用。别人游得难看的动作，常常也是自己可能出错的地方。站在自学游泳的角度看，有时观察错误动作比学习正确动作受益更多，更有利于游泳技术的提高。