养生常识
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巧克力会不会发胖 不吃饭吃巧克力会胖吗
吃巧克力很容易长胖，所以平时应该注意少吃一些，很多消费者既难抵巧克力的美味，又怕吃后发胖。
巧克力 -
巧克力会加重痛经 巧克力经期能吃吗
经期可以适当吃些巧克力，但不建议多吃。巧克力当中的糖分含量较高，少量进食可以抑制子宫平滑肌收缩，起到缓解痛经的效果，但在大量进食的时候易导致肥胖，而且巧克力当中的咖啡因对神经系统会造成影响，大量进食也容易导致亢奋，影响到睡眠。
巧克力 -
火龙果热量高吗 火龙果含糖量高不高
火龙果的热量并不是很高，相反的火龙果是一种低热量、高纤维的水果，吃后不用担心会发胖，还能起到减肥的作用，多吃火龙果还能起到降血压，降血脂等作用。
火龙果 -
柚子为什么可以减肥 柚子的作用
柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
柚子减肥 -
苹果怎么吃对身体好 苹果含有哪些营养成分
苹果热量是100g含52大卡。每100克苹果含碳水化合物13.81克、脂肪0.17克、蛋白质0.26克、纤维素2.4克。苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是中国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。
苹果营养 -
雪里红腌咸了怎么办 雪里红腌咸了怎么吃
雪里红要是腌的太咸的话，可以在吃之前放在清水里泡一两分钟即可，这样可以有效的减少酸菜里面的盐分。要是想有跟好的效果可以稍稍的放一些盐，不用担心盐水的效果会适得其反，盐水的效果其实比清水要更加明显。
雪里红 -
菊花茶的正确冲泡方式 夏季喝菊花茶好吗
菊花茶在冲泡时，洗茶这个步骤也是必不可少的存在，因为菊花在采摘新鲜的花朵，经过晾晒的过程中，会沾染大量的灰尘，如果不经过洗茶，这些灰尘就会随茶汤一起进入人体内部，会对肠胃产生一定的危害。
菊花茶 -
胡萝卜补充维生素b吗 胡萝卜含有什么维生素
胡萝卜含有维生素B1、维生素B2、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K。
胡萝卜维生素 -
怎样预防老花眼？（要如何预防老花眼？）
在正常的情况下，在40~50岁之间有老花眼的情况出现是正常的，老花眼虽然是眼部肌肉衰老的一种自然表现，但近些年由于用眼过度，导致眼睛提前进入衰老阶段
怎样预防老花眼老花眼 -
怎样保养肾（应该怎么保护我们的肾？）
如果一旦肾脏损伤发展为肾病，往往有可能进展为尿毒症，如今很多人年纪轻轻就有尿毒症，这无疑和生活方式有一定关系。那么我们平时应该如何养护自己的肾预防尿毒症呢？下面来详细说说：
怎样保养肾肾